
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pozolillo de elote tierno estilo Michoacán
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
1 pechuga de pollo, deshuesada y sin piel
-
¾ de pierna de cerdo
-
1000 g de agua
-
2 cditas de sal o al gusto
-
5 piezas de clavos de olor
-
2 hojas de laurel frescas
-
1 pizca de orégano fresco
-
1 pizca de pimienta negra molida
-
1 pizca de comino en polvo
-
¼ de canela en polvo
-
70 g de cebolla blanca
-
1 chile poblano desvenado y sin semilla
-
1 de chile cuaresmeño desvenado y sin semilla
-
400 g de tomate verde en trozos
-
1 diente de ajo, pelado
-
1 cdita de sal
-
¼ de lechuga en trozos
-
cilantro, fresco un manojo
-
1 cdita de aceite vegetal
-
6 de elotes blancos, tiernos, desgranados
-
lechuga
-
4 rábanos
-
¾ de cebolla blanca picada
-
3 limones en cuartos
-
tostadas
Διατροφή ανά 6 porciones
Θερμίδες
3742.3 kcal /
15658 kJ
Πρωτεΐνη
415.8 g
Λιπαρά
157.2 g
Υδατάνθρακες
172.7 g
Φυτικές ίνες
33.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
29.6 g
Νάτριο
7988.3 mg
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