Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Επιπλέον απαιτείται
Κάλυμμα μαχαιριών Thermomix®
泰式舒肥牛排沙拉
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
2 人份
Υλικά
魚露醬汁
-
蒜頭5 克
-
新鮮紅辣椒5 克
-
糖20 克
-
魚露15 克
-
檸檬汁30 克
-
香菜 ，切碎15 克
烹煮牛排
-
水1900 克
-
蠔油1 大匙
-
糖1 茶匙
-
醬油2 茶匙
-
菲力牛排 ，或其他油脂較低的部位，厚度約2公分250 克
-
油2 茶匙
組裝
-
水梨 ，切粗條½ 顆
-
小黃瓜 ，切片½ 根
-
番茄 ，切片1 顆
-
綜合嫩葉沙拉180 克
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Νάτριο
1266.8 mg
Πρωτεΐνη
29.7 g
Θερμίδες
1908.7 kJ /
456.2 kcal
Λιπαρά
24.4 g
Φυτικές ίνες
7.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
34.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
養肌補帖
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
