
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancake con frutta secca e datteri
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
-
di mandorle50 g
-
di noci pecan50 g
-
di burro + q.b. per cuocere30 g
-
di banana matura80 g
-
uovo1
-
di bevanda a base di mandorle250 g
-
di zucchero vanigliato1 cucchiaino
-
di farina150 g
-
di fiocchi di avena75 g
-
di lievito in polvere2 cucchiaini
-
di cannella in polvere½ cucchiaino
-
di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)100 g
-
di formaggio fresco spalmabile100 g
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
230.9 kcal /
965.9 kJ
Πρωτεΐνη
5.3 g
Λιπαρά
11.2 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Νάτριο
114.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rientro a scuola
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFrittelle di riso
1ωρ.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1ωρ. 15 λεπτ.
Falafel con salsa allo yogurt di soia
55 λεπτ.
Crackers integrali arancia e salvia
2ωρ. 40 λεπτ.
Barrette proteiche
1ωρ.
Cracker integrali al rosmarino
2ωρ.
Temaki sushi
1ωρ. 40 λεπτ.
Praline di datteri e frutta secca
20 λεπτ.
Tavolette di cioccolato natalizie
Καμία βαθμολογία
Fagottini iperproteici con uova, speck e mozzarella
50 λεπτ.
Polpettine di patate e tacchino
1ωρ. 30 λεπτ.
Focaccia alla curcuma
3ωρ. 30 λεπτ.