
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancake con frutta secca e datteri
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
12 porzioni
Υλικά
-
50 g di mandorle
-
50 g di noci pecan
-
30 g di burro + q.b. per cuocere
-
80 g di banana matura
-
1 uovo
-
250 g di bevanda a base di mandorle
-
1 cucchiaino di zucchero vanigliato
-
150 g di farina
-
75 g di fiocchi di avena
-
2 cucchiaini di lievito in polvere
-
½ cucchiaino di cannella in polvere
-
100 g di datteri denocciolati a cubetti (0,5 cm)
-
100 g di formaggio fresco spalmabile
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
114.4 mg
Πρωτεΐνη
5.3 g
Θερμίδες
965.9 kJ /
230.9 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
3.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.6 g
Υδατάνθρακες
29.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Rientro a scuola
45 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrocchette di sgombro e patate
1 godz. 15 min
Cracker ai semi senza glutine
1 godz.
Crocchette di pollo e patate
50 min
Muffin frittatine Parmigiano Reggiano e verdure
1 godz.
Muffin iperproteici ai mirtilli
40 min
Uova alla scozzese (Scotch eggs)
1 godz.
Bruco tramezzino
30 min
Bruschette all'aglio e formaggio vegano
40 min
Crackers classici
3 godz.
Lingue croccanti
45 min
Crocchette alle patate dolci, Parmigiano Reggiano e prosciutto
4 godz.
Barrette di cioccolato e riso soffiato (senza glutine)
1 godz. 15 min