Bâtonnets de brocoli au cheddar

Bâtonnets de brocoli au cheddar

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

12 pièces

Υλικά

200 g de cheddar coupé en morceaux
130 g de biscuits apéritifs salés
250 g d'eau
300 g de brocoli, détaillé en bouquets
1 pincée de sel
1 - 2 c. à café de beurre pour la plaque
4 œufs
1 pincée de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Θερμίδες 156.2 kcal / 653.4 kJ

Πρωτεΐνη 7.3 g

Λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 8.7 g

Φυτικές ίνες 0.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Νάτριο 214.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Un Noël magique avec Thermomix 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Verrine aux trois poivrons

Verrine aux trois poivrons

55 λεπτ.

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 λεπτ.

Salade inca

Salade inca

50 λεπτ.

Salade russe aux crevettes et avocat

Salade russe aux crevettes et avocat

1ωρ. 20 λεπτ.

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

Bricks de pommes de terre au thon et à la coriandre

1ωρ. 10 λεπτ.

Salade asiatique au poulet

Salade asiatique au poulet

30 λεπτ.

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

Salade de blé aux tomates, artichauts et olives

25 λεπτ.

Pancakes aux épinards

Pancakes aux épinards

30 λεπτ.

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce

35 λεπτ.

Galettes de pomme de terre

Galettes de pomme de terre

45 λεπτ.

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)

1ωρ. 50 λεπτ.

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

Tomates farcies au thon, courgette et menthe

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων