Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.5 32 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de gingembre frais
    15 g
  • gousses d'ail
    2
  • de sauce teriyaki
    6 c. à soupe
  • pavés de saumon frais
    4
  • de courgettes en fines rondelles
    350 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • d'eau
    1600 g
  • de riz basmati
    250 g
  • de graines de sésame
    1 c. à café

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 482 kcal / 2027 kJ
Πρωτεΐνη 32 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 53 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων