Merlan aux poivrons et au maïs

Merlan aux poivrons et au maïs

4.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • d'oignons en quartiers
    150 g
  • de poivrons mélangés, en lamelles
    400 g
  • de tomates pelées
    250 g
  • de paprika
    2 c. à café
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de grains de maïs en conserve
    100 g
  • filets de merlan (150 g chacun)
    4
  • d'eau
    500 g
  • de pommes de terre en quartiers
    450 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 335 kcal / 1412 kJ
Πρωτεΐνη 33 g
Λιπαρά 7 g
Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων