
Συσκευές & Αξεσουάρ
Waffles cor-de-rosa com frutos vermelhos
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 doses
Υλικά
-
leite de amêndoa180 g
-
sumo de beterraba45 g
-
óleo25 g
-
farinha de espelta280 g
-
ovos2
-
mel (προαιρετικό πεδίο)10 - 20 g
-
fermento em pó p/ bolos1 c. chá de
-
Queijo mascarpone q.b. p/ barrar
-
Raspas de coco q.b. p/ polvilhar
-
Frutos vermelhos q.b. p/ servir
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
470.2 kcal /
1967.3 kJ
Πρωτεΐνη
18.1 g
Λιπαρά
14.3 g
Υδατάνθρακες
74.2 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Νάτριο
217.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Outubro Rosa
5 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOvos escalfados com presunto e molho maltês
1ωρ. 10 λεπτ.
Overnight Oats com sementes de linhaça, iogurte e matcha
Καμία βαθμολογία
Torrada integral com abacate e ovo
15 λεπτ.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
1ωρ.
"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)
50 λεπτ.
Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras
30 λεπτ.
Papas de aveia com abacate e ovo
30 λεπτ.
Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa
6ωρ. 5 λεπτ.
Granola de amêndoa e coco
45 λεπτ.
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4ωρ. 30 λεπτ.
Café de canela e baunilha
15 λεπτ.
Café com gemada vietnamita
10 λεπτ.