"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

"Hot Pockets" proteicos (pão de frigideira recheado)

2.2 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

2 doses

Υλικά

farinha mais q.b. p/ polvilhar
300 g
iogurte natural
200 g
cebola em pó
3 c. chá de
alho em pó
2 c. chá de
sal mais q.b. p/ temperar
1 ½ c. chá de
água
1000 g
vinagre
50 g
azeite mais 1 c. sopa p/ fritar
20 g
bacon em cubos
80 g
ovos
3
Pimenta preta q.b. p/ temperar
queijo mozarela ralado
100 g
Cebolinho picado, q.b. p/ polvilhar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 1017.7 kcal / 4257.8 kJ

Πρωτεΐνη 41.7 g

Λιπαρά 53.2 g

Υδατάνθρακες 90.6 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.7 g

Νάτριο 3213.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Snacks proteicos 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batido de frutos vermelhos

Batido de frutos vermelhos

5 λεπτ.

Panquecas de abacate

Panquecas de abacate

20 λεπτ.

Torrada integral com abacate e ovo

Torrada integral com abacate e ovo

15 λεπτ.

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5

1ωρ.

Tabuleiro salgado

Tabuleiro salgado

30 λεπτ.

Crumpets com manteiga de mel

Crumpets com manteiga de mel

1ωρ. 15 λεπτ.

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

Papas de aveia, bacon, alho-francês e tâmaras

30 λεπτ.

Papas de aveia com tomate e manjericão

Papas de aveia com tomate e manjericão

20 λεπτ.

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

Bebida energética de açafrão, cardamomo e amêndoa

6ωρ. 5 λεπτ.

Granola de amêndoa e coco

Granola de amêndoa e coco

45 λεπτ.

Croissants no forno com frutos silvestres

Croissants no forno com frutos silvestres

40 λεπτ.

Café com gemada vietnamita

Café com gemada vietnamita

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων