Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
1 porcja
Υλικά
-
fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości120 g
-
oregano, suszonego1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
czosnku niedźwiedziego, suszonego1 szczypta
-
ogórka100 g
-
papryki bez gniazd nasiennych80 g
-
ryżu brązowego50 g
-
wody1200 g
-
oliwy z oliwek20 g
-
soli½ łyżeczki
-
oliwek bez pestek20 g
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy30 g
-
sosu sojowego10 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
807.6 kcal /
3379.1 kJ
Πρωτεΐνη
39.1 g
Λιπαρά
34.7 g
Υδατάνθρακες
100.5 g
Φυτικές ίνες
24.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.4 g
Νάτριο
2004.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta BeDiet na Thermomix®
50 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Małże po marynarsku
1ωρ. 15 λεπτ.
Małże w mleku kokosowym i curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa bouillabaisse z sosem rouille
1ωρ. 10 λεπτ.
Gulasz z ryb i owoców morza
45 λεπτ.
Ravioli z krewetkami
1ωρ. 40 λεπτ.
Kotlety rybne z musem z groszku i mięty
1ωρ. 20 λεπτ.
Zupa z brokułów i edamame z gorgozolą; Łosoś z warzywami i sosem koperkowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Mule w sosie winno-porowym
25 λεπτ.
Dorady i ziemniaki gotowane na parze
35 λεπτ.
Gulasz wieprzowy z owocami morza
1ωρ. 10 λεπτ.
Łosoś z brokułami i sosem muszardowo-miodowym
40 λεπτ.
Ośmiornica po portugalsku
1ωρ. 30 λεπτ.