Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.6 82 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

1 porcja

Υλικά

75 g rzodkiewek przekrojonych na pół
5 g koperku, świeżego tylko liście
100 g czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
650 g wody
¼ łyżeczki soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka octu
1 jajko
150 g kefiru
2 kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 850.1 mg

Πρωτεΐνη 21.1 g

Θερμίδες 1696.4 kJ / 405.4 kcal

Λιπαρά 12.1 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Υδατάνθρακες 54.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zupa grzybowa z dorszem

Zupa grzybowa z dorszem

45 Min

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą

55 Min

Zupa caldo verde

Zupa caldo verde

45 Min

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 Min

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 Min

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 Min

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

50 Min

Zupa selerowa aksamitna

Zupa selerowa aksamitna

25 Min

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 Min

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy

45 Min

Żur z klopsikami na Varomie

Żur z klopsikami na Varomie

1 Std.

Εμφάνιση όλων