Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

3.5 73 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

1 porcja

Υλικά

rzodkiewek przekrojonych na pół
75 g
koperku, świeżego tylko liście
5 g
czerwonego buraka pokrojonego na kawałki
100 g
wody
650 g
soli
¼ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta
octu
1 łyżeczka
jajko
1
kefiru
150 g
kromki chleba pełnoziarnistego (ok. 70 g)
2

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 405.4 kcal / 1696.4 kJ

Πρωτεΐνη 21.1 g

Λιπαρά 12.1 g

Υδατάνθρακες 54.1 g

Φυτικές ίνες 6.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.2 g

Νάτριο 850.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta BeDiet na Thermomix® 50 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2ωρ. 15 λεπτ.

Rosół drobiowy

Rosół drobiowy

2ωρ. 15 λεπτ.

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem

30 λεπτ.

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

2ωρ. 15 λεπτ.

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35 λεπτ.

Koreański ramen z tofu

Koreański ramen z tofu

50 λεπτ.

Zupa krem z kurek

Zupa krem z kurek

40 λεπτ.

Solanka z mięsem

Solanka z mięsem

2ωρ.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 λεπτ.

Zupa miso z warzywami

Zupa miso z warzywami

30 λεπτ.

Soczewicówka

Soczewicówka

50 λεπτ.

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων