
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de haricots, tomates et thon, vinaigrette au pesto
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
400 g de cocos de Paimpol écossés
-
130 g de feuilles de basilic frais
-
1 gousse d'ail
-
80 g d'huile d'olive
-
30 g de vinaigre balsamique blanc
-
du sel
-
du poivre moulu
-
4 tomates coupées en quartiers
-
150 g de thon à l'huile en boîte en morceaux
-
quelques feuilles de basilic frais
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
588 kcal /
2455 kJ
Πρωτεΐνη
30 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
48 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Larousse - Mes recettes mini-budget - Maxi-Plaisir
50 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de crispy potatoes
1ωρ. 6 λεπτ.
Gaufres parmesan-basilic, tomate et mozzarella
35 λεπτ.
Salade de lentilles et cervelas
45 λεπτ.
Gâteau de foie de volaille et coulis de tomate aux olives
1ωρ. 15 λεπτ.
Cornets à la mousse de parmesan et fondue de poireaux
2ωρ. 15 λεπτ.
Salade de haricots blancs, pesto de tomates confites
10 λεπτ.
Salade de sarrasin
25 λεπτ.
Bouchées de patate douce au parmesan et purée de petits pois à la menthe
1ωρ. 20 λεπτ.
Salade de boulgour au fenouil et à l'orange
35 λεπτ.
Salade de poivrons confits à la tunisienne
50 λεπτ.
Salade de quinoa aux légumes croquants
30 λεπτ.
Œufs brouillés au saumon fumé
20 λεπτ.