Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
剝皮辣椒炒筊白筍
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
青蔥 ，約2支45 克
-
油10 克
-
新鮮筊白筍 ，削皮，縱切後斜切片 (約0.5公分厚)160 克
-
新鮮黑木耳 ，剝小塊65 克
-
剝皮辣椒 ，切段4 支
-
鹽¼ 茶匙
-
水15 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
100 kcal /
418.3 kJ
Πρωτεΐνη
3.7 g
Λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
19.1 g
Φυτικές ίνες
13.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
157.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
蔬食潮流
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
