Sunday morning breakky bake

Sunday morning breakky bake

4.6 25 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

8 portions

Υλικά

butter plus extra for greasing
20 - 40 g
ciabatta bread cut into slices (1.5 cm)
420 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)
100 g
garlic cloves
3
fresh long red chilli deseeded if preferred (optional)
½
spring onions/shallots trimmed and cut into quarters
3
extra virgin olive oil
20 g
red capsicum or green capsicum, deseeded and cut into quarters
100 g
prosciutto cut into strips (1-2 cm)
120 g
fresh tomatoes deseeded and cut into slices (0.5-1 cm)
2
ground cayenne pepper
2 pinches
dried oregano
½ tsp
sea salt to taste
½ tsp
eggs
6
full cream milk
70 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1118.6 mg

Πρωτεΐνη 25 g

Θερμίδες 1802 kJ / 429 kcal

Λιπαρά 22.5 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 10 g

Υδατάνθρακες 30.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Breakfast and brunch 54 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chinese steamed water eggs and quick Sichuan chilli oil

30 λεπτ.

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

34ωρ. 20 λεπτ.

Mango muesli

5 λεπτ.

Peach, raspberry and banana smoothie

10 λεπτ.

Anti-inflammatory pineapple and turmeric smoothie

10 λεπτ.

Cold and flu tea bombs

6ωρ. 25 λεπτ.

Poached Eggs

15 λεπτ.

Caprese omelette

30 λεπτ.

Vegan porridge with fruits and cinnamon

15 λεπτ.

Egg and bacon breakfast baguettes

25 λεπτ.

Protein packed fluffy banana pancakes

30 λεπτ.

Spiralized veggie nests with baked eggs & harissa mushrooms (Thermomix® Spiralizer, TM5)

1ωρ.

Εμφάνιση όλων