
Συσκευές & Αξεσουάρ
Udka kurczaka pieczone na kapuście
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju plus 2 łyżki
-
4 - 6 udek z kurczaka, ze skórą, z kością
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka czosnku, granulowanego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
½ łyżeczki papryki ostrej, mielonej
-
1 łyżeczka majeranku, suszonego
-
500 - 600 g kapusty kiszonej uprzednio opłukanej i odciśniętej
-
100 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
5 g grzybów, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
-
30 g śliwek suszonych, bez pestek (προαιρετικό πεδίο)
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
689.1 kcal /
2883.3 kJ
Πρωτεΐνη
41.9 g
Λιπαρά
52.4 g
Υδατάνθρακες
12.8 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.6 g
Νάτριο
1792.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® SENSOR - CODZIENNE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRyż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Pulpety po myśliwsku
1h
Spaghetti z cukinii à la carbonara (TM6)
40min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Bowl z kurczakiem, serem feta i dipem paprykowym
40min
Limonkowy kurczak z kalafiorowym ryżem
1h 10min
Marchewkowe klopsiki z ratatouille
40min
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55min
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1h 10min