
Συσκευές & Αξεσουάρ
Rôti de porc aux légumes - Minestrone
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
12 portions
Υλικά
Rôti de porc aux légumes
-
50 g de parmesan en cubes (3 cm)
-
2 gousses d'ail
-
2 brins de romarin frais
-
2 brins de thym frais
-
2 brins de persil frais
-
30 g d'huile d'olive
-
200 g de vin blanc
-
1000 g d'épaule de porc, désossée
-
1 oignon coupé en deux
-
2 feuilles de laurier frais
-
2 clous de girofle
-
1200 g d'eau
-
600 g de carottes en morceaux (4 cm)
-
650 g de pommes de terre en morceaux (4 cm)
-
150 g de poivron rouge en lanières (1 cm)
-
1 c. à café de sel
-
½ c. à café de poivre moulu
Minestrone
-
60 g d'oignon coupé en deux
-
120 g de poireau en morceaux (3 cm)
-
40 g d'huile d'olive
-
400 g de légumes variés (courgettes, branches de céleri, tomates, par ex.), en morceaux (3 cm)
-
900 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes émietté
-
120 g de pois chiches en conserve
-
80 g de vermicelles
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
448.4 mg
Πρωτεΐνη
20.5 g
Θερμίδες
1752 kJ /
418.7 kcal
Λιπαρά
22.6 g
Φυτικές ίνες
5.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Υδατάνθρακες
30.5 g
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