Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
烤蔬菜配鸡蛋
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 人份
Υλικά
-
西葫芦 ，切成能放入进料口的宽度400 - 450 克
-
红薯 ，去皮，切成能放入进料口的宽度200 - 250 克
-
盐 ，腌制用½ 茶匙
-
橄榄油3 汤匙
-
洋葱 ，一切二80 克
-
新鲜罗勒 ，取叶2 枝
-
蘑菇 ，切片100 克
-
橄榄油10 克
-
鸡蛋(每颗约53-63克)4 颗
-
哈里萨辣酱 ，调味用适量
-
盐 ，调味用适量
-
黑胡椒粉 ，调味用适量
-
新鲜罗勒 ，装饰用
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
259.4 kcal /
1085.4 kJ
Πρωτεΐνη
9.1 g
Λιπαρά
17.2 g
Υδατάνθρακες
17.6 g
Φυτικές ίνες
3.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
402.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
螺旋果蔬造型器 基础入门2
15 Συνταγές
Κίνα
Κίνα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
早餐（牛奶红豆薏仁粥、芹菜炒木耳、水煮蛋）
Brak ocen
早餐（蒸水果玉米和西兰花、鸡蛋羹、低脂牛奶）
Brak ocen
早餐（荠菜虾仁鲜肉小馄饨、蓝莓奶昔）
Brak ocen
早餐（荞麦热干面、木耳拌黄瓜、木瓜奶昔、溏心蛋）
Brak ocen
无糖牛奶银耳雪梨羹
Brak ocen
早餐（红油米线、芒果奶昔、溏心蛋）
20 min
早餐（罗汉上素粉肠、低脂牛奶）
Brak ocen
早餐（蒸鸡蛋羹、山药、菠菜配低脂牛奶）
25 min
早餐（生滚牛肉粥、树莓芋泥蛋奶布丁和广东菜心）
50 min
早餐（土豆芝士鸡肉酱贝果、车厘子酸奶果昔和哈佛蔬菜汤）
Brak ocen
早餐（枸杞百合猪肝粥、蒸红薯、黄瓜豆腐丝和核桃红枣牛奶）
Brak ocen
早餐（木耳肉丝鸡蛋手擀面、木瓜脱脂牛奶）
Brak ocen