
Συσκευές & Αξεσουάρ
Poulpe piquant et riz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
cives dont 3 en tronçons et 2 émincées5
-
oignon coupé en quatre1
-
gousses d'ail6
-
de gingembre frais4 cm
-
de riz à sushi200 g
-
d'eau400 g
-
d'huile de tournesol2 c. à soupe
-
piment vert frais en julienne1
-
de poulpe précuit, en tranches de 3 mm environ400 g
-
de piment en poudre gochugaru½ c. à café
-
de sauce de soja3 c. à soupe
-
de sucre en poudre1 c. à soupe
-
de fécule de maïs½ c. à soupe
-
de sirop d'agave40 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
430 kcal /
1820 kJ
Πρωτεΐνη
21 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
71 g
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