Bacalao con puré de guisantes

Bacalao con puré de guisantes

4.6 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

Puré de guisantes
  • 2 dientes de ajo
  • 20 g de mantequilla
  • 400 g de guisantes congelados
  • 180 g de agua
  • 1 pellizco de sal
  • 100 g de queso cremoso
    100 g de queso mascarpone
Bacalao a la plancha
  • 3 - 4 cucharadas de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo laminados
  • 600 g lomos de bacalao al punto de sal (aprox. 150-180 g c/u)
  • 4 pellizcos de sal en escamas

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 394 kcal / 1648 kJ
Πρωτεΐνη 34.1 g
Λιπαρά 19.8 g
Υδατάνθρακες 19.4 g
Φυτικές ίνες 6.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g
Νάτριο 268.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων