
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
échalotes2
-
gousse d'ail1
-
carotte en tronçons1
-
crevettes roses cuites, décortiquées de belle taille5
-
de beurre20 g
-
d'eau800 g
-
cube de bouillon1
-
de gros sel½ c. à café
-
de fumet de poisson½ c. à café
-
de courgettes détaillées en tagliatelle200 - 300 g
-
de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)300 g
-
du poivre moulu
-
du sel
-
de jus de citron10 g
-
de crème75 g
-
jus de citron½
-
d'aneth frais effeuillé1 brin
-
de fumet de poisson1 pincée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
480.3 kcal /
2009.4 kJ
Πρωτεΐνη
47.1 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Νάτριο
761.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ma grossesse sereine et gourmande
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTerrine aux deux poissons
1h
Poisson au curry
55min
Wok de crevettes et légumes
40min
Raie aux câpres
45min
Blanquette de noix de saint-jacques
45min
Moules à la sauce chorizo
1h
Lieu vapeur et couscous au citron vert
35min
Moules à l'espagnole
50min
Moules farcies au beurre d'ail
35min
Crêpes salées sans gluten aux fruits de mer
1h
Poisson sauce aigre-douce
50min
Soles aux herbes vapeur, mousseline de carotte
1h 5min