Συσκευές & Αξεσουάρ
Cabillaud vapeur sauce crevettes et tagliatelle de courgette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
2 échalotes
-
1 gousse d'ail
-
1 carotte en tronçons
-
10 crevettes roses cuites, décortiquées, de belle taille5 crevettes roses cuites, décortiquées de belle taille
-
20 g de beurre
-
800 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
½ c. à café de gros sel
-
½ c. à café de fumet de poisson
-
200 - 300 g de courgettes détaillées en tagliatelle
-
300 g de dos de cabillaud (2 dos de 150 g)
-
du poivre moulu
-
du sel
-
10 g de jus de citron
-
75 g de crème
-
½ jus de citron
-
1 brin d'aneth frais effeuillé
-
1 pincée de fumet de poisson
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
761.7 mg
Πρωτεΐνη
47.1 g
Θερμίδες
2009.4 kJ /
480.3 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
14.1 g
Υδατάνθρακες
18.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Ma grossesse sereine et gourmande
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSaumon vapeur aux petits pois, sauce crémeuse à l'aneth et au citron
35 λεπτ.
Blanquette de saumon aux fèves
1ωρ.
Mijoté d'encornet aux cornilles
5ωρ. 15 λεπτ.
Lasagne au thon
1ωρ. 30 λεπτ.
Tacos sushi
1ωρ.
Quiche aux fruits de mer, ail et persil
1ωρ. 45 λεπτ.
Poisson pané
25 λεπτ.
Saumon vapeur, sauce céleri et taboulé
45 λεπτ.
Truites meunières aux pignons en persillade
50 λεπτ.
Moules à la basquaise
55 λεπτ.
Nage de saint-jacques et gambas
1ωρ.
Moules au naturel
20 λεπτ.