羊栖菜毛豆煮

羊栖菜毛豆煮

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
1 完整食譜

Υλικά

  • 羊栖菜 洗淨、浸泡30分鐘瀝乾
    50 克
  • 香油
    ½ 茶匙
  • 新鮮毛豆仁
    250 克
  • 紅蘿蔔 切絲
    50 克
  • 味醂
    45 克
  • 醬油
    45 克
  • 25 克
  • 柴魚片
    1 ½ 大匙
  • 白芝麻 少許,裝飾用

Διατροφή ανά 1 完整食譜

Θερμίδες 707 kcal / 2962 kJ
Πρωτεΐνη 50.8 g
Λιπαρά 16.9 g
Υδατάνθρακες 115.5 g
Φυτικές ίνες 36.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων