Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

Sea Bass with Lemon & Herb Couscous

4.1 134 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

2 portions

Υλικά

garlic clove
1
spring onions cut in pieces
25 g
fresh parsley
5 g
fresh mint leaves only
5 g
lemons 1 sliced and thin peelings of skin of ½
1 ½
couscous
100 g
water boiling
120 g
cherry tomatoes halved
100 g
fine sea salt
2 pinches
ground black pepper
2 pinches
sea bass fillets
2
olive oil
½ tsp
water for steaming
1000 g
tenderstem broccoli
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 28.8 g

Θερμίδες 1287 kJ / 308 kcal

Λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 29.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

All-in-one Meals 11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato

35 λεπτ.

Prawn Bhuna

30 λεπτ.

Steamed Smoked Haddock with New Potatoes and Spinach

45 λεπτ.

Salmon and Couscous Parcels with Sun-dried Tomatoes

35 λεπτ.

Salmon and Sweet Potato Fish Cakes with Steamed Vegetables

1ωρ. 30 λεπτ.

Salmon and Basmati Rice with Dill Cream Sauce

40 λεπτ.

Seafood Korma

40 λεπτ.

Prawn Saganaki

35 λεπτ.

Salmon en Croute with Lemon Risotto

45 λεπτ.

Greek-style Baked Cod with Bulgur Wheat

1ωρ. 30 λεπτ.

Crispy Breaded Fish

35 λεπτ.

Marinated White Fish Fillets with Chermoula Sauce and Couscous Salad

1ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων