
Συσκευές & Αξεσουάρ
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
Pesto
-
oliwy z oliwek100 g
-
sera parmezan pokrojonego na kawałki30 g
-
ząbki czosnku4
-
liści bazylii, świeżych12
Zupa
-
cebuli dymki tylko białej części30 g
-
ząbki czosnku3
-
bulwy kopru włoskiego20 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki100 g
-
pomidorów bez skóry100 g
-
grochu suchego, połówek100 g
-
zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki100 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody1100 g
-
soli1 - 2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego2 - 3 szczypty
-
makaronu, suchego, typu penne75 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
460 kcal /
1284 kJ
Πρωτεΐνη
13.4 g
Λιπαρά
30.9 g
Υδατάνθρακες
40.1 g
Φυτικές ίνες
7.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.
Zupa krem z pomidorów z burratą (low carb)
20 λεπτ.