Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Moroccan Lamb with Couscous
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Tomato Sauce
-
onions quartered120 g
-
leek white part only, cut in pieces (2-3 cm)50 g
-
olive oil40 g
-
garlic cloves4
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
fine sea salt1 tsp
-
ground black pepper¼ tsp
-
dried bay leaf1
-
fresh thyme1 sprig
-
harissa paste2 - 3 tsp
Lamb and Couscous
-
water400 g
-
400 g tinned chickpeas, drainedcooked chickpeas200 g
-
100 g swede, cut in cubes (1 cm)turnip cut in cubes (1 cm)100 g
-
boneless lamb leg diced600 g
-
olive oil10 g
-
couscous300 g
-
ground black pepper¼ tsp
-
fine sea salt1 pinch
-
water boiling600 g
-
sultanas150 g
-
carrots cut in slices (2 mm)200 g
-
courgettes cut in slices (2 mm)200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
556 kcal /
2324 kJ
Πρωτεΐνη
29.9 g
Λιπαρά
23.3 g
Υδατάνθρακες
56.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
All-in-one Meals
11 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chicken Curry with Spinach
1ωρ. 5 λεπτ.
Meatballs with Tomato Sauce
45 λεπτ.
Puy Lentil and Sausage Casserole
45 λεπτ.
Leftover Chicken Fajitas
1ωρ. 20 λεπτ.
Ham Hock Potato Bake
35 λεπτ.
Spring Chicken Casserole
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken, Pepper and Poppy Seed Curry with Rice and Tenderstem Broccoli
45 λεπτ.
Cheeseburger Quiche
50 λεπτ.
Steamed Bao Buns, Pork Belly and Wasabi Mayo
2ωρ. 50 λεπτ.
Ras el Hanout Beef with Couscous and Courgettes
30 λεπτ.
Chicken Jalfrezi
1ωρ.
Basque Chicken
1ωρ. 10 λεπτ.