Συσκευές & Αξεσουάρ
Fasola adzuki po prowansalsku
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ.
4 porcje
Υλικά
Namaczanie fasoli
-
150 g fasoli adzuki, suchej
-
500 g wody
Przygotowanie dania
-
10 liści bazylii, świeżych
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
500 g wody
-
130 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
180 g czerwonej papryki pokrojonej w 5 mm paski
-
350 g pomidorów pokrojonych w ćwiartki
-
40 g czarnych oliwek, bez pestek
-
1 łyżeczka ziół prowansalskich, suszonych
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
824.9 mg
Πρωτεΐνη
11.1 g
Θερμίδες
983.6 kJ /
235.1 kcal
Λιπαρά
6.9 g
Φυτικές ίνες
9.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
34.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMakaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 λεπτ.
Kalarepa à la ryba po grecku
50 λεπτ.
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 λεπτ.
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1ωρ.
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM6)
20 λεπτ.
Makaron z dynią, pieczarkami i szpinakiem
45 λεπτ.
Zielone naleśniki z serkiem i szczypiorkiem
50 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Marokański kuskus z warzywami
50 λεπτ.
Krokiety z kiszoną kapustą i ciecierzycą
1ωρ. 45 λεπτ.
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 λεπτ.
Naleśniki z kaszy pęczak ze szpinakiem
55 λεπτ.