
Συσκευές & Αξεσουάρ
Flan de patate douce aux épices
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
eau pour la plaque de four
-
beurre doux pour les ramequins
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600 g de patate douce détaillée en dés
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250 g de crème liquide, 30% m.g. min.
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4 œufs
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½ c. à café de cumin en poudre
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½ c. à café de paprika en poudre
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3 pincées de piment de Cayenne en poudre
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½ c. à café de fenouil en poudre
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½ c. à café d'aneth déshydraté
-
1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7 g
Θερμίδες
1335 kJ /
320 kcal
Λιπαρά
22.2 g
Υδατάνθρακες
25.5 g
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