Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kokosowy pilaw z orzechami nerkowca
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porcje
Υλικά
-
imbiru, świeżego korzenia obranego, pokrojonego na kawałki20 g
-
orzechów nerkowca niesolonych50 g
-
bulwy kopru włoskiego pokrojonej na kawałki80 - 100 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki160 g
-
żółtej papryki pokrojonej na kawałki100 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki110 g
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek50 g
-
soli1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
ryżu brązowego długoziarnistego250 g
-
wody500 g
-
mleka kokosowego100 g
-
kolendry, świeżej tylko liście (ok. 5 g)½ pęczka
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
466 kcal /
1955 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
62.2 g
Φυτικές ίνες
8.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
APETYT NA WEGE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1ωρ. 10 λεπτ.
Ryż pieczony z warzywami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle z owocami
1ωρ. 30 λεπτ.
Knedle twarogowe z morelami
35 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1ωρ.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1ωρ.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 λεπτ.
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 λεπτ.
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1ωρ. 50 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1ωρ. 40 λεπτ.