Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)

Spinatkopita mit Gambas und Feta (Griechenland)

4.4 23 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 Portionen

Υλικά

Wasser
400 g
Blattspinat, frisch grob geschnitten
400 g
Knoblauchzehe
1
Schalotte
1
Butter in Stücken
70 g
Feta in Stücken (ca. 3 x 4 cm)
200 g
Ei
1
Salz
¼ TL
Pfeffer
1 Prise
rohe Garnelen große (Gambas), küchenfertig
4
Filoteig (200 g)
8 Blätter
Sesam (προαιρετικό πεδίο) zum Bestreuen
1 - 2 TL

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 22 g

Θερμίδες 2114 kJ / 505 kcal

Λιπαρά 31 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 32 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Glückliche Zeiten 82 Συνταγές
Γερμανία

Glückliche Zeiten 82 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nudelsalat mit Lyoner und Gurken

35 Min

Nudelsalat mediterran

1 Std. 40 Min

Mediterraner Kartoffelsalat

1 Std. 10 Min

Ananas-Lauch-Schichtsalat

8 Std. 30 Min

Tortellini-Salat

40 Min

Erbsen-Nudel-Salat

2 Std. 15 Min

Nudelsalat mit getrockneten Tomaten

1 Std. 40 Min

Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto

35 Min

Risoni-Salat mit Feta und Oliven

1 Std. 40 Min

Kartoffelsalat

1 Std. 30 Min

Coleslaw

40 Min

Griechischer Bauernsalat

20 Min

Εμφάνιση όλων