
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmón con pak choi a la pimienta verde
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de chalotas70 g
-
de aceite de oliva virgen extra30 g
-
de pimienta verde en conserva1 cucharadita
-
lomos de salmón fresco sin piel ni espinas (600 g) salpimentados4
-
de pak choi en trozos (reserve 4 hojas grandes)500 - 600 g
-
de agua100 g
-
de salsa de pescado20 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de guindilla seca desmenuzada½ cucharadita
-
de curry en polvo1 pellizco
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
373.9 kcal /
1563 kJ
Πρωτεΐνη
33.3 g
Λιπαρά
23.9 g
Υδατάνθρακες
6.6 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.1 g
Νάτριο
100.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Thermomix nº 132
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluza con calabaza y patata
40 λεπτ.
Merluza al curry con arroz y brócoli
45 λεπτ.
Lubina al vapor con brócoli y vinagreta de encurtidos
25 λεπτ.
Rape al vapor con albahaca y tomates cherry
25 λεπτ.
Lomos de pescado y guisantes con jamón al pimentón
25 λεπτ.
Salmón al vapor con glaseado de soja y jengibre dulce
30 λεπτ.
Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza
30 λεπτ.
Merluza en salsa de guisantes y pimiento rojo asado
30 λεπτ.
Dorada al vapor con verduras agridulces
30 λεπτ.
Chipirones a la marinera
25 λεπτ.
Rollitos de salmón ahumado con vinagreta templada de tomate para dos
10 λεπτ.
Merluza con patatas
40 λεπτ.