Zuppa di patate e mais

Zuppa di patate e mais

4.5 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
15 g
cipolla piccola a metà
1
di sedano a pezzi
30 g
di carota pelata e a rondelle
50 g
di finocchio il gambo
40 g
di olio extravergine di oliva
40 g
di patate pelate e a tocchi (2 cm)
150 g
di zucchine a rondelle
150 g
di funghi freschi puliti
150 g
di mais dolce in scatola scolato
150 g
di acqua
700 g
di riso Carnaroli (cottura 18 min.)
100 g
di pane (προαιρετικό πεδίο) di Matera
4 fette

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 256 kcal / 1071 kJ

Πρωτεΐνη 6.2 g

Λιπαρά 10.8 g

Υδατάνθρακες 35.8 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Primi piatti 'low cost' 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cavati con le fave

Cavati con le fave

13 godz. 20 min

Minestra a crudo

Minestra a crudo

30 min

Vellutata di zucchine e zenzero

Vellutata di zucchine e zenzero

50 min

Crema di asparagi verdi

Crema di asparagi verdi

50 min

Vellutata di asparagi

Vellutata di asparagi

45 min

Crema di zucchine

Crema di zucchine

30 min

Vellutata di riciclo

Vellutata di riciclo

50 min

Vellutata di coste

Vellutata di coste

35 min

Zuppa di cavolo cappuccio

Zuppa di cavolo cappuccio

50 min

Vellutata di broccoli con crostini

Vellutata di broccoli con crostini

1 godz.

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

Crema di broccoli e Gorgonzola con crostini integrali

40 min

Caldo verde

Caldo verde

35 min

Εμφάνιση όλων