Bacalao con salsa de mango

Bacalao con salsa de mango

4.5 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 raciones

Υλικά

  • de cebolla
    100 g
  • de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
    30 g
  • de cava
    100 g
  • de mango maduro pelado y en dados
    50 g
  • de pimienta negra molida
    1 pellizco
  • espárragos verdes
    12
  • lomos de bacalao desalado (aprox. 200 g c/u)
    2
  • de maicena
    1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 367 kcal / 1536 kJ
Πρωτεΐνη 40.18 g
Λιπαρά 17.22 g
Υδατάνθρακες 12.98 g
Φυτικές ίνες 3.65 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων