Συσκευές & Αξεσουάρ
Minestra di riso integrale con verdure e Parmigiano
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
1 rametto di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate le foglioline lavate ed asciugate
-
150 g cipolla a pezzi
-
150 g di porro a rondelle
-
30 g olio extravergine di oliva
-
20 g di concentrato di pomodoro
-
1000 g di acqua
-
1 pizzico di sale
-
300 g di riso integrale (cottura 40-50 minuti)
-
500 g di sedano rapa a cubetti (1 cm)
-
200 g di Parmigiano Reggiano stagionato 24 mesi a cubetti (1 cm)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Πρωτεΐνη
17.1 g
Θερμίδες
1573 kJ /
376 kcal
Λιπαρά
14.7 g
Φυτικές ίνες
1.6 g
Υδατάνθρακες
48.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Integrale è meglio
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGamberoni in guazzetto
40min
Cotriade (brodetto di pesce Bretone)
1h 15min
Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica
1h 15min
Salmorejo
15min
Gazpacho pomodori e ciliegie con crostini alle erbe
20min
Crema di funghi al profumo di tartufo (vegan)
50min
Minestra di vongole con maltagliati
1h 30min
Quadrucci e piselli in brodo
1h 20min
Pot au feu di pollo al miso a Cottura Lenta
1h 45min
Brodo di bucce di cipolla
Pas d’évaluation
Vellutata di gambi di broccoli e bucce di patate croccanti
Pas d’évaluation
Crema di broccoli e cavoletti di Bruxelles
50min