
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mezze maniche integrali allo spada e violette
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
melanzane viola a cubetti (2-3 cm)2
-
di sale grosso1 cucchiaio
-
di olio extravergine di oliva40 g
-
spicchio di aglio1
-
peperoncino rosso piccante piccolo, privato dei semi1
-
di capperi sotto sale dissalati1 cucchiaio
-
pomodorini secchi sott'olio a piacere12 - 16
-
di pinoli20 g
-
di pasta secca integrale, tipo mezze maniche320 g
-
di pesce spada a cubetti (1 cm)300 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di pepe1 pizzico
-
di vino bianco50 g
-
di menta fresca le foglie lavate ed asciugate + q.b.2 - 3 rametti
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
633 kcal /
2648.5 kJ
Πρωτεΐνη
30.2 g
Λιπαρά
20.4 g
Υδατάνθρακες
82.8 g
Φυτικές ίνες
12.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.3 g
Νάτριο
2135.4 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

L'estate a tavola
10 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 λεπτ.
Pasta e piselli
35 λεπτ.
Pasta risottata con crema di spinaci e patate
50 λεπτ.
Insalata di pasta alle erbe con fagiolini e patate
35 λεπτ.
Penne cremose Gorgonzola e carote
20 λεπτ.
Risotto con fave, primosale, birra e fiori
1ωρ.
Gnocchi di pane al basilico al sugo di pomodorini freschi
50 λεπτ.
Orecchiette ai broccoli
2ωρ. 40 λεπτ.
Spatzle con salmone e zafferano
40 λεπτ.
Farrotto integrale alle verdure
50 λεπτ.
Tortiglioni piccanti risottati zucchine, gamberoni e curcuma
40 λεπτ.