
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pęczotto z bobem i cukinią
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
1 porcja
Υλικά
-
cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)250 g
-
wody400 g
-
bobu, świeżego70 g
-
cebuli przekrojonej na pół60 g
-
oliwy z oliwek10 g
-
kaszy jęczmiennej pęczak65 g
-
bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)200 g
-
soli2 szczypty
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
ziół prowansalskich, suszonych1 szczypta
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
444.6 kcal /
1860.2 kJ
Πρωτεΐνη
16.7 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
73.3 g
Φυτικές ίνες
20 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.9 g
Νάτριο
387.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία
Wegańskie curry z bakłażanem
50 λεπτ.
Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych
30 λεπτ.
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 λεπτ.
Dyniowe ragout z ryżem
45 λεπτ.
Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)
30 λεπτ.
Chrupiący placek ze spiralizowanymi warzywami i serem halloumi (TM5)
1ωρ. 10 λεπτ.
Wegetariańska pieczeń grzybowa z sosem
1ωρ. 20 λεπτ.
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 λεπτ.