
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)400 gramů
-
kokosového oleje6 čajových lžiček
-
mozzarelly250 gramů
-
červené papriky na kousky½
-
cibule napůl1
-
stroužky česneku2
-
mletého kmínu1 čajová lžička
-
mletého chilli1 čajová lžička
-
kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)500 gramů
-
soli½ čajové lžičky
-
sterilované kukuřice scezené150 gramů
-
konzervovaných černých fazolí scezených150 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
588 kcal /
2460.1 kJ
Πρωτεΐνη
48.3 g
Λιπαρά
25.1 g
Υδατάνθρακες
43.4 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Νάτριο
875.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Thermomix® Spiralizér
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBao buns houstičky s trhaným vepřovým a BBQ omáčkou
Καμία βαθμολογία
Butter Chicken
1ωρ.
Hovězí na červeném víně s anglickou slaninou
2ωρ. 20 λεπτ.
Špízy s kuřecími kuličkami s rýží
1ωρ. 25 λεπτ.
Králík po sicilsku
1ωρ. 20 λεπτ.
Hovězí steaky v papilotě
40 λεπτ.
Kachní prsa s pomerančovou omáčkou
2ωρ. 45 λεπτ.
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
Καμία βαθμολογία
Vepřové maso s houbami na víně
1ωρ. 50 λεπτ.
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30 λεπτ.
Špagety s rajčatovou omáčkou a očními bulvami (TM7)
Καμία βαθμολογία
Chilli kuře s citrónovou trávou a kokosovou rýží
Καμία βαθμολογία