Συσκευές & Αξεσουάρ
Kuřecí casserole se spiralizovanými batáty
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
400 gramů batátů s odříznutými konci (pokud jsou velké, ořízněte je do takového tvaru, aby se vešly do otvoru ve víku)
-
6 čajových lžiček kokosového oleje
-
250 gramů čedaru250 gramů mozzarelly
-
½ červené papriky na kousky
-
1 cibule napůl
-
2 stroužky česneku
-
1 čajová lžička mletého kmínu
-
1 čajová lžička mletého chilli
-
500 gramů kuřecích prsou na kostky (3–4 cm)
-
½ čajové lžičky soli
-
150 gramů sterilované kukuřice scezené
-
150 gramů konzervovaných černých fazolí scezených
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
875.2 mg
Πρωτεΐνη
48.3 g
Θερμίδες
2460.1 kJ /
588 kcal
Λιπαρά
25.1 g
Φυτικές ίνες
8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
43.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Thermomix® Spiralizér
11 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSous-vide krvavý steak s omáčkou béarnaise
2ωρ. 20 λεπτ.
Salámová pizza se sýrovými okraji
1ωρ. 50 λεπτ.
Kuře s mrkví, paprikou a krémovou hořčicovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Smažené kuře a la Kentucky
3ωρ. 20 λεπτ.
Kapustové karbanátky
50 λεπτ.
Kuřecí stehna v teriyaki marinádě
2ωρ. 5 λεπτ.
Čočkové curry s kuřetem
8ωρ. 35 λεπτ.
Trhané vepřové maso
4ωρ. 5 λεπτ.
Risottata s kuřecím masem a houbami
40 λεπτ.
Vepřová krkovice s houskovým knedlíkem a zelím
3ωρ.
Kuřecí maso v kokosovém těstíčku
40 λεπτ.
Kuřecí kousky s teplým bramborovým salátem
55 λεπτ.