Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet potato ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
400 g
coconut oil
4 tsp
mozzarella cut in pieces
250 g
250 g Cheddar cheese
red pepper cut in pieces
½
onion halved
1
garlic cloves
2
ground cumin
1 tsp
chilli powder
1 tsp
chicken breasts cut in pieces (3-4 cm)
500 g
fine sea salt
½ tsp
tinned sweetcorn drained
150 g
tinned black beans drained
150 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 653 kcal / 2732.1 kJ

Πρωτεΐνη 46.3 g

Λιπαρά 33.5 g

Υδατάνθρακες 43.4 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.7 g

Νάτριο 897.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 28 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Meat Skewers with Rice in Sauce

Meat Skewers with Rice in Sauce

1ωρ. 45 λεπτ.

Devilled Chicken with Coleslaw

Devilled Chicken with Coleslaw

1ωρ. 45 λεπτ.

Stuffed Crust Salami Pizza

Stuffed Crust Salami Pizza

1ωρ. 50 λεπτ.

Beef Fajitas

Beef Fajitas

1ωρ.

Seared Steak Rocket Salad

Seared Steak Rocket Salad

35 λεπτ.

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps

Jalapeño Chicken Lettuce Wraps

30 λεπτ.

Chicken Tikka

Chicken Tikka

4ωρ. 10 λεπτ.

Spicy Beef with Red Peppers

Spicy Beef with Red Peppers

30 λεπτ.

Braised Pork and Egg with Rice

Braised Pork and Egg with Rice

45 λεπτ.

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

Boboti (Spiced Baked Mince Beef)

1ωρ. 10 λεπτ.

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

Turkey Burgers with Caramelised Onion and Pepper

30 λεπτ.

Hot Dog Rolls

Hot Dog Rolls

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων