Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

Spiralized Sweet Potato and Chicken Casserole

4.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 portions

Υλικά

sweet potato ends trimmed, trimmed if necessary to fit in feeder
400 g
coconut oil
4 tsp
mozzarella cut in pieces
250 g
250 g Cheddar cheese
red pepper cut in pieces
½
onion halved
1
garlic cloves
2
ground cumin
1 tsp
chilli powder
1 tsp
chicken breasts cut in pieces (3-4 cm)
500 g
fine sea salt
½ tsp
tinned sweetcorn drained
150 g
tinned black beans drained
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 897.7 mg

Πρωτεΐνη 46.3 g

Θερμίδες 2732.1 kJ / 653 kcal

Λιπαρά 33.5 g

Φυτικές ίνες 8.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.7 g

Υδατάνθρακες 43.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Spiralize Your Life 29 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Toad in the Hole

1ωρ.

Chilli Con Carne

35 λεπτ.

Spring Chicken Casserole

1ωρ. 30 λεπτ.

Chicken with Carrot & Red Pepper Rice and Creamy Mustard Sauce

1ωρ. 10 λεπτ.

Bulgogi (Pan-fried Marinated Beef)

1ωρ. 20 λεπτ.

Soy-glazed Chicken with Pak Choi

13ωρ.

Slow-cooked Lamb Curry with Cucumber Mint Couscous

9ωρ.

Chicken Breasts Pizzaiola

50 λεπτ.

Pork Chops with Orange

2ωρ. 25 λεπτ.

Shepherd's Pie

1ωρ. 40 λεπτ.

Chicken Kievs with Potato Salad and Green Beans

1ωρ. 15 λεπτ.

Steak, Guinness® and Oyster Pie

3ωρ.

Εμφάνιση όλων