Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron

4.7 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
500 - 600 g
d'huile végétale
40 g
gousse d'ail
1
de crevettes crues de taille moyenne, décortiquées
250 g
gousses d'ail
2
d'oignons nouveaux
50 g
de piment séché en flocons
2 - 3 pincées
de jus de citron
20 g
de sauce ponzu
40 g
de sucre roux
1 c. à café
de sel
2 - 3 pincées
de poivre blanc moulu
2 - 3 pincées
graines de sésame blanc pour la finition

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 169.7 kcal / 709.9 kJ

Πρωτεΐνη 10.7 g

Λιπαρά 10.7 g

Υδατάνθρακες 8.4 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g

Νάτριο 652.4 mg

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