Συσκευές & Αξεσουάρ
Abóbora espiralizada com salsicha, gorgonzola e noz
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
abóbora-manteiga (700 g aprox.), c/ as extremidades cortadas, s/ sementes, cortada em quartos verticalmente, e cortada em forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)1
-
noz30 g
-
salsa só as folhas4 pés de
-
bolbo de funcho cortado em pedaços250 g
-
alho1 dente de
-
azeite30 g
-
salsicha fresca s/ pele, cortada em pedaços300 g
-
água150 g
-
1 c. chá de caldo de legumes caseirocaldo de legumes esfarelado1 cubo de
-
sal mais q.b. p/ temperar½ c. chá de
-
pimenta preta1 pitada de
-
queijo Gorgonzola em pedaços150 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1446.3 mg
Πρωτεΐνη
20.4 g
Θερμίδες
2369.8 kJ /
566.4 kcal
Λιπαρά
44.9 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.9 g
Υδατάνθρακες
23.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFolar transmontano
3 Std. 50 Min
Empadão de frango com duas batatas
1 Std. 10 Min
Massa com frango no forno
1 Std.
Nachos de frango e abacate
30 Min
Frango com quiabo
50 Min
Grão à alentejana
1 Std. 15 Min
Frango cremoso indiano (butter chicken)
1 Std.
Porco agridoce com legumes
1 Std. 20 Min
Crumble de frango com linguiça
45 Min
Canja de noodles
40 Min
Cabrito assado
16 Std.
Risoto de cenoura e lombinhos com manteiga aromatizada
1 Std.