Συσκευές & Αξεσουάρ
Zoodles à Bolonhesa
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
curgete c/ as extremidades cortadas e com forma cilíndrica que caiba no bocal da mandolina Bimby® (ver dica)1000 g
-
queijo parmesão cortado em pedaços100 g
-
alho1 dente de
-
aipo cortado em pedaços (4 cm aprox.)100 g
-
cenoura cortada em pedaços (4 cm aprox.)100 g
-
cebola cortada em pedaços150 g
-
bacon em cubos100 g
-
carne picada mista (p. ex.: carne de porco e de vaca)400 g
-
azeite50 g
-
tomate cortado em pedaços400 g
-
amido de milho2 c. sopa de
-
água4 c. sopa de
-
polpa de tomate100 g
-
folha de louro1
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
manjericão só as folhas, cortadas finamente4 pés de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
1257.5 mg
Πρωτεΐνη
34.8 g
Θερμίδες
2694.5 kJ /
644 kcal
Λιπαρά
46.9 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.2 g
Υδατάνθρακες
24.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Espiralize com a Bimby® TM6 e TM7
30 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLombo de porco com molho agridoce
13ωρ.
Arroz de frango com bacon e couves-de-bruxelas
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango com molho de limão e arroz
45 λεπτ.
Bochechas estufadas com cogumelos
Καμία βαθμολογία
Frango com arroz de açafrão e legumes a vapor
1ωρ.
Penne com guisado de frango
10ωρ.
Coelho à moda do mediterrâneo
1ωρ. 15 λεπτ.
Boeuf bourguignon
1ωρ. 45 λεπτ.
Cannelloni de frango com requeijão
1ωρ. 30 λεπτ.
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10ωρ. 30 λεπτ.
Feijoada de porco com feijão-preto
12ωρ. 50 λεπτ.
Pimentos recheados com chilli
1ωρ. 20 λεπτ.