Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
風乾蕃茄藜麥沙拉
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
三色藜麥100 克
-
水200 克
-
油10 克
-
鹽1 茶匙
-
洋蔥 ，切塊100 克
-
油漬風乾番茄 ，瀝乾100 克
-
香菜5 克
-
巴薩米克醋10 克
-
糖½ 茶匙
-
番茄 ，切小丁75 克
-
蘿蔓生菜 ，切碎200 克
-
小黃瓜 ，切丁1
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
216.5 kcal /
905.7 kJ
Πρωτεΐνη
8.9 g
Λιπαρά
5.2 g
Υδατάνθρακες
38.4 g
Φυτικές ίνες
6.9 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
653.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
爽口輕食
10 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
