Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

Blanquette de lotte à l'oseille et légumes verts

4.8 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • gousses d'ail
    2
  • échalote en gros morceaux
    1
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de pommes de terre en dés (2 pommes de terre)
    200 g
  • de court-bouillon
    500 g
  • de fèves fraîches
    100 g
  • de haricots verts frais
    150 g
  • de brocoli
    200 g
  • pousses d'épinards frais
    100 g
  • d'oseille effeuillée
    1 botte
  • de filets de lotte, sans peau et sans arêtes
    600 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • baies roses
  • de crème liquide entière
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 393 kcal / 1640 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων