Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Kylling med grøntsagsris

Kylling med grøntsagsris
5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 portioner
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Kylling med grøntsagsris
  • kyllingebryst, uden skind skåret i ca 2 cm stykker
    500 - 600 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ½ tsk
  • sød paprika
    ½ tsk
  • gurkemeje, stødt
    ½ tsk
  • vegetabilsk olie
    20 g
  • gulerødder skåret i stykker
    200 g
  • courgetter skåret i stykker
    200 g
  • røde peberfrugter uden frø, skåret i stykker
    150 g
  • grøntsagsbouillon
    2 tsk
    2 grøntsagsbouillon, terning (til 0,5 l)
  • ris, parboiled
    250 g
  • vand
    1200 g
Sovs
  • persilleblade, friske
    10 - 20 g
  • løg skåret i ottendedele
    170 g
  • vegetabilsk olie
    30 g
  • fløde, min 30 % fedt
    200 g
  • salt
    ½ tsk
  • sort peber, stødt
    ¼ tsk
  • sød paprika
    ¾ tsk
  • majsmel
    20 g
  • sennep
    2 tsk

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 25 g
Θερμίδες 1904 kJ / 455 kcal
Λιπαρά 19 g
Φυτικές ίνες 3 g
Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Konsulent favoritter 14 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Butter chicken

5.0(3)

50min

Kylling teriyaki

4.8(4)

20min

Entrecote med svampe risotto

Nessuna valutazione

Bøf stroganoff

Nessuna valutazione

Kylling garam masala

4.5(23)

50min

Piri Piri kylling med salat

Nessuna valutazione

Lammekarry med peberfrugt - Bhoona Gosht

Nessuna valutazione

Provencalsk kylling

Nessuna valutazione

Kylling med honning og blomkålspuré

3.0(1)

50min

Steak au Poivre (peberbøf)

Nessuna valutazione

Oksekødskofta med feta

Nessuna valutazione

Kaloriefattig lasagne

Nessuna valutazione

 Εμφάνιση όλων