Roulés de saumon et de courgette

Roulés de saumon et de courgette

4.1 22 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

10 portions

Υλικά

500 g de courgettes coupées en morceaux de la taille de la goulotte
5 g d'aneth frais et un peu plus pour le dressage
4 œufs
200 g de fromage à tartiner
200 g de saumon fumé en tranches
roquette pour la finition

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 240 mg

Πρωτεΐνη 7.8 g

Θερμίδες 533.3 kJ / 127.5 kcal

Λιπαρά 9.5 g

Φυτικές ίνες 0.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.6 g

Υδατάνθρακες 2.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Plateau télé 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuits salés au paprika et sésame

Biscuits salés au paprika et sésame

40 min

Paniers feuilletés olive-parmesan

Paniers feuilletés olive-parmesan

40 min

JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel

JUIN - Mini-madeleines jambon-roquefort - Bruno Dinel

30 min

Panini roquette-mimolette

Panini roquette-mimolette

2 godz. 30 min

Croquettes patate douce-jambon

Croquettes patate douce-jambon

3 godz.

Croque-messieurs en étoiles

Croque-messieurs en étoiles

40 min

Préfou à l'ail

Préfou à l'ail

3 godz. 10 min

Accras de julienne

Accras de julienne

45 min

Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons

Cannelés au magret de canard fumé et confit d'oignons

2 godz. 15 min

Gressins italiens

Gressins italiens

1 godz. 55 min

Bretzels allemands

Bretzels allemands

2 godz. 15 min

Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne

Sablé parmesan, concassé de tomate et jambon de Bayonne

1 godz. 30 min

Εμφάνιση όλων