Συσκευές & Αξεσουάρ
All-in-one-Lachs-Spinat-Pasta
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
-
Wasser1200 g
-
Salz1 TL
-
Blattspinat, frisch80 g
-
Cherry-Tomaten halbiert150 g
-
rote Zwiebel in Würfeln (1 cm)50 g
-
Lachsfilets, frisch, ohne Haut250 g
-
Kräuterfrischkäse (z. B. Bresso®)150 g
-
Zitrone in Scheiben½
-
kurze Nudeln (z. B. Penne), Garzeit 10-12 Minuten150 g
-
Pfeffer1 TL
-
Parmesan zum Bestreuen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
2157 mg
Πρωτεΐνη
42 g
Θερμίδες
3487 kJ /
834 kcal
Λιπαρά
44 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
68 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνAvocado-Linsen-Bratlinge mit Sour Cream
1ωρ. 10 λεπτ.
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40 λεπτ.
Blumenkohl-Quiche mit Spargel und Spinat
2ωρ.
Mediterrane Klößchen
30 λεπτ.
Bandnudeln mit Steinpilzen
1ωρ.
Erbsen-Zucchini-Küchlein
1ωρ.
Culurgiones - Sardische Ravioli
2ωρ.
Zucchini-Rosenkohl-Pashtida
1ωρ.
Pilzragout mit pochiertem Porree und schwedischen Kartoffeln
1ωρ. 15 λεπτ.
Gemüse-Schmarren
30 λεπτ.
Tofu-Pflaumen-Bowl
1ωρ. 35 λεπτ.
Indisches Gemüsecurry
1ωρ.