Schnelle Gemüse-Brötchen

4.5 61 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 Stück

Υλικά

Brötchen
4
Käse in Stücken (2-3 cm)
120 g
rote Paprika geviertelt
120 g
Zucchini in Stücken (3-4 cm)
100 g
Möhren in Stücken (3-4 cm)
100 g
Tomaten in Würfeln (2 cm)
150 g
Sahne
60 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Oregano, getrocknet
½ TL

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 177 kcal / 741 kJ

Πρωτεΐνη 7 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 399 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

THERMOMIX® Magazin 3/2025 40 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

One-Pot-Gnocchi

One-Pot-Gnocchi

40 min

Original Neapolitanische Pizza

Original Neapolitanische Pizza

9 godz.

Kokosnuss Dhal

Kokosnuss Dhal

25 min

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

Spargel-Brokkoli-Reis mit Champignons

50 min

Fußball-Pizza

Fußball-Pizza

9 godz.

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

50 min

Sabich (israelisches Sandwich)

Sabich (israelisches Sandwich)

1 godz. 10 min

Blumenkohl Buffalo Style

Blumenkohl Buffalo Style

1 godz.

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

2 godz.

Pilzza

Pilzza

1 godz. 20 min

Gemüse-Frittata

Gemüse-Frittata

40 min

Chicorée mit Reis und Zitronensauce

Chicorée mit Reis und Zitronensauce

50 min

Εμφάνιση όλων