Coliflor asada con puré de alubias

Coliflor asada con puré de alubias

4.2 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

de perejil hojas y tallos
20 g
de chile verde
5 g
diente de ajo
1
de aceite de oliva
100 g
de vinagre de sidra
20 g
de sal
3 - 5 pizcas
de pimienta negra molida
2 - 3 pizcas
coliflor (aprox. 800 g)
1
paprika, ahumada y molida para espolvorear
de aceite de oliva para freír
3 - 4 cdas
de alubias enlatadas
200 g
de puré de tomate
25 g
tahini
1 cdita
de aceite de oliva más si es necesario
50 g

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 1307.6 kcal / 5471 kJ

Πρωτεΐνη 13.5 g

Λιπαρά 125.7 g

Υδατάνθρακες 37.9 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.8 g

Νάτριο 426 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Delicias bajas en IG 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bowl de atún y aguacate

Bowl de atún y aguacate

50min

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55min

Tostadas de setas

Tostadas de setas

30min

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

Ensalada de camote con manzana, espinacas y quinoa

25min

Tortitas de garbanzo

Tortitas de garbanzo

25min

Falafel

Falafel

55min

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

Rebanadas de portobello con chimichurri de aguacate

30min

Acelgas en adobillo

Acelgas en adobillo

40min

Lentejas estofadas

Lentejas estofadas

9h

Tostadas veganas

Tostadas veganas

25min

Bowl con falafel de lentejas y granada

Bowl con falafel de lentejas y granada

2h 35min

Soya al pastor

Soya al pastor

40min

Εμφάνιση όλων