
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polenta cremosa
Προετοιμασία 41 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porções
Υλικά
-
milho de pipoca200 g
-
leite200 g
-
água1000 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta do reino branca em pó3 pitadas de
Διατροφή ανά 1 porção
Θερμίδες
219.6 kcal /
918.7 kJ
Πρωτεΐνη
7.2 g
Λιπαρά
3.9 g
Υδατάνθρακες
39.6 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.4 g
Νάτριο
910.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Comidas de Inverno
13 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa e salmão com legumes
45 λεπτ.
Batido detox
10 λεπτ.
Salada de omelete grega
35 λεπτ.
Frango e cogumelos ao curry verde
30 λεπτ.
Molho de amendoim
Καμία βαθμολογία
Risoto de bacalhau
40 λεπτ.
Bacalhau e camarão
Καμία βαθμολογία
Bacalhau espiritual
Καμία βαθμολογία
Bacalhau com espinafre e cenoura
50 λεπτ.
Endívias com presunto e gorgonzola
Καμία βαθμολογία
Esparguete preto com camarão
45 λεπτ.
Crepe integral de salmão defumado e rúcula
Καμία βαθμολογία