Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
Dressing und Overnight Oats
-
rote Paprika in Stücken (4 cm)160 g
-
Olivenöl150 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Kräuteressig75 g
-
Knoblauchzehen2
-
brauner Zucker20 g
-
Paprika edelsüß5 g
-
Salz5 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Cumin½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Haferflocken, kernig250 g
Fertigstellung
-
rote Paprika in Würfeln (1 cm)150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft255 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
410 kcal /
1714 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
468 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bunter Tortellinisalat
40 λεπτ.
Nudelsalat mediterran
1ωρ. 40 λεπτ.
Tempura-Gambas auf Mango-Salat mit Chili-Mayonnaise
30 λεπτ.
Thai-Salat mit Erdnussdressing
30 λεπτ.
Nudelsalat mit Feigen und Ziegenfrischkäse
45 λεπτ.
Pellkartoffel-Gurken-Salat
1ωρ. 20 λεπτ.
Coleslaw
40 λεπτ.
Nudelsalat mit Rucola und Erbsen-Pesto
35 λεπτ.
Curry-Coleslaw
40 λεπτ.
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 λεπτ.
Erdnuss-Frischkäse-Kugeln
15 λεπτ.
Erdäpfelsalat
55 λεπτ.