Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

2 porce

Υλικά

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porci

Νάτριο 426 mg

Πρωτεΐνη 13.5 g

Θερμίδες 5471 kJ / 1307.6 kcal

Λιπαρά 125.7 g

Φυτικές ίνες 11.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 17.8 g

Υδατάνθρακες 37.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Nízký glykemický index 5 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brambory ve slupce s tvarohovým dipem

1ωρ.

Pizza s rajčaty, červenou paprikou, špenátem a vejci

1ωρ. 45 λεπτ.

Pirohy s kysaným zelím a houbami

3ωρ. 25 λεπτ.

Novoroční čočka s houbami

1ωρ. 5 λεπτ.

Špenátovo-bramborová polévka s vaječnou omeletou

45 λεπτ.

Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou

1ωρ.

Vdolečky s povidly

1ωρ. 30 λεπτ.

Zapečená rýže se zeleninou

1ωρ.

Tabouleh s boby

50 λεπτ.

Lokše s mákem

24ωρ. 30 λεπτ.

Jablečné knedlíky

30 λεπτ.

Sýrový dort s bylinkami

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων