Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

3.4 26 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 porcje

Υλικά

makaronu, suchego, typu spaghetti Lubella
270 g
wody plus dodatkowa ilość do gotowania
800 g
czerwonej soczewicy, suszonej
180 g
oliwy z oliwek . plus dodatkowa ilość do smażenia
25 g
różyczek brokułu
150 g
płatków owsianych, górskich
80 g
ziaren słonecznika
20 g
płatków drożdżowych (προαιρετικό πεδίο) (patrz wskazówka)
10 g
liści kolendry, suszonej
1 łyżeczka
czosnku, granulowanego
½ łyżeczki
papryki ostrej, mielonej
½ - 1 łyżeczka
oregano, suszonego
½ łyżeczki
pieprzu cayenne, mielonego
1 szczypta
pieprzu czarnego, mielonego
¼ łyżeczki
soli plus dodatkowa ilość do gotowania
1 - 1 ¼ łyżeczki
ząbek czosnku
1
cebuli przekrojonej na pół
80 g
krojonych pomidorów, z puszki
550 g
550 g przecieru pomidorowego, typu passata
cukru
½ - 1 łyżeczka
liści bazylii, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
5
ser parmezan wegański, do posypania (patrz wskazówka)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 633.5 kcal / 2650.3 kJ

Πρωτεΐνη 28.5 g

Λιπαρά 12.3 g

Υδατάνθρακες 105.3 g

Φυτικές ίνες 12.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Νάτριο 477.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

W DOMU JAK W RESTAURACJI 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pierogi ruskie

Pierogi ruskie

1ωρ. 30 λεπτ.

Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)

Placki ziemniaczane z twarogiem czosnkowym (plińce z pomoćką)

1ωρ.

Pierogi z serem i jagodami

Pierogi z serem i jagodami

1ωρ. 15 λεπτ.

Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami

Gnocchi w kremowym sosie ze szparagami

50 λεπτ.

Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)

Czeskie placki ziemniaczane (Bramboráky)

45 λεπτ.

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym

50 λεπτ.

Tagliatelle z zielonymi szparagami

Tagliatelle z zielonymi szparagami

40 λεπτ.

Placki ziemniaczane

Placki ziemniaczane

45 λεπτ.

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

Pierogi z truskawkami ze śmietaną i miętowym cukrem

2ωρ.

Zapiekanka twarogowa z owocami

Zapiekanka twarogowa z owocami

1ωρ.

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 λεπτ.

Racuszki drożdżowe z jabłkami

Racuszki drożdżowe z jabłkami

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων