Tajine de lotte et de légumes au safran

Tajine de lotte et de légumes au safran

4.0 6 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions

Υλικά

La marinade
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • de gingembre
    15 g
  • de coriandre fraîche
    1 bouquet
  • de menthe fraîche
    20 feuilles
  • d'huile d'olive
    4 c. à soupe
  • le jus d'un citron jaune
  • de lotte
    600 g
La garniture
  • d'oignon coupé en quatre
    100 g
  • de menthe fraîche
    1 bouquet
  • d'huile d'olive
    2 c. à soupe
  • de carottes en gros morceaux
    400 g
  • de pommes de terre en gros morceaux
    200 g
  • citron confit coupé en quatre
    1
  • de cumin en poudre
    1 c. à soupe rase
  • de curcuma en poudre
    1 c. à soupe rase
  • de cannelle en poudre
    1 c. à soupe rase
  • de safran
    1 dose
  • eau
    550 g
  • sel
  • poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 350 kcal / 1463 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 17 g
Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων